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        常吃枸杞子,寿比李清云,吃枸杞真的能长寿吗?

        文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2020-08-22 16:58:00

        我们在给长辈祝寿的时候,往往会说:“祝您长命百岁、福寿延年。”古人也常说:“人到七十古来稀。”但是,就是有这么一个例外,据说,在清代时期,有一位老人一直活到了256岁才仙逝,这个人就是李清云。据说他平日除了修身养性,还总是食一物,那就是宁夏枸杞子。

        因此,在民间经常流传着这么一句话:“常吃枸杞子,寿比李清云。”这句话并非空穴来风。在这个世界上,“寿命终有时”可谓是人们心底不可触摸的痛处.

        古往今来,许多人在生命科学史上不断钻研,通过了解长寿之人的生活习惯发现:宁夏枸杞子含有丰富的营养元素,比如说丰富的蛋白质、甜菜碱、胡萝卜素、维生素等等营养成分,对人体的视力、肝肾以及心血管系统等都有很好的保护作用,据称,经常食用枸杞子的人,白发会比一般人要推迟生长,因此,枸杞子也有“去老圣药”的美誉。

        话说回来,李清云的寿命能违背人体衰老规律,看上去是个奇迹,其实,这和他的心态、饮食习惯都有莫大的干系。

        李清云生于康熙十六年、死于民国22年,中间直接跨越了康熙、雍正、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代皇帝至民国时期,终年256岁。这么长的时间跨度可谓是世界首例了。只是,人们普遍关心李清云的长寿,却忽略了他其实是一名颇有名气的中医药学者,他的长寿秘诀也十分简单:心态平和加上每天服用三钱(即15克)宁夏枸杞子。

        传说,李清云50岁上山采药时遇到一位健步如飞的白须老者,苦苦请教后得知,原来老者经常服用的野果就是枸杞子。李清云坚持服用枸杞子一段时间后,禁不住感叹道:“自从坚持吃三钱枸杞子久而久之,我变得身轻履健,走一百里路也不感到疲倦,而且气力脚力都胜于常人。

        综上所述,枸杞能和人参、阿胶、灵芝并列为“中药四宝”就不足为奇了。枸杞煮水喝,能让人体保持三通,即“血通、尿通、便通”。坚持每天用枸杞子煮水饮用,一起来逆转人体衰老的进程吧。

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